【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム

トントン相撲

高齢の方であれば相撲を楽しみにしている、という方も多いのではないでしょうか？

秋といえば東京でおこなわれる秋場所、ということで相撲遊びをしてみましょう！

とはいえ、お子さんからおじいちゃんおばあちゃんまでみんなが安全に楽しめる相撲をしましょう。

そんな相撲は……紙相撲です！

紙でお好みの力士を作って、トントンとたたいてみんなで秋場所を開催してみましょう。

誰かがしっかり実況をすると盛り上がりそうです！

折り紙できのこ・カボチャのリース作り

折り紙で秋の味覚のきのこや、ハロウィンに登場するカボチャを作って、秋にぴったりなリースを作りましょう！

どちらも途中までは同じ折り方で折っていきます。

最後のいくつかの工程できのことカボチャどちらにするかが決められるので、ギリギリまで悩んで作れます。

それぞれ8個ずつパーツを作り、最後にリースの形になるように輪っかに組み合わせていき完成です！

きのこにするときは、いろんな模様が入った折り紙を使うのがオススメ！

カボチャにした際は、ハロウィンのカボチャのように顔を描いて楽しみましょう。

（SAKI）

お化けすくいゲーム

秋のイベントといえばハロウィンで、その主役はオバケです。

ビニール袋をオバケにみたてて、新聞紙を丸めて作った棒ですくいあげます。

フワフワと空中を落ちていくビニール袋がオバケに見えるというアイデアです！

ビニール袋に顔を貼り付けたり、描くとさらに雰囲気がでますね。

立ってやっても、座ったままでも楽しめますよ。

コスモスのブーケ

9月から10月に見ごろをむかえる花といえばピンクや白、黄色があざやかでキレイなコスモスです。

コスモスのキレイさをぜひ家でも楽しんでみてはいかがでしょうか？

折り紙、お花紙、画用紙などを使い作れるんですよ。

とくにお花の中心のおしべ・めしべの部分がよくできていて、キレイです。

紙で作るので、いつまでもお花を楽しめるところがいいですね！

ホワイトボードレクリエーション「○月といえば？」

一般的に秋とされる9月、10月、11月から連想されるものを次々に言っていく「◯月といえば?」というゲームをやってみましょう！

9月だったらお月見やコスモス、虫の声などなど。

それぞれ10個ずつ程度出してもらいます。

それで終わりではなく、ここからそれぞれ出てきた言葉にオノマトペ、つまり擬音をあてはめていきます。

これが正解!というものはないので、それぞれの言葉からいろんな動きを想像しながら答えてもらいます。

例えば虫の声なら「リーンリーン」といった形で、擬音を引き出していきます。

たくさんのことを想像するので、良い脳トレになりますよ！

（SAKI）

かぼちゃきんつば作り

高齢の方であれば洋菓子より和菓子が好き、という方も多いはず。

「きんつば」を秋の味覚のかぼちゃを使って作るというのはどうでしょうか？

食べることで元気が出て、料理も自分ですることで脳を活性化させます。

温めて皮を取ったかぼちゃに砂糖と塩を入れてつぶし、形を整えて冷蔵庫で休ませます。

その間にタピオカ粉、水、薄力粉、塩を混ぜてきんつばの周りの皮になる液を作ってください。

かぼちゃを取り出して、好きな大きさにカットしたら先程の皮の液に浸します。

そしてフライパンに油を引き弱火で全面をじっくり焼いていきますが、全ての面を2回ずつ焼くのがオススメ！

食欲の秋にぴったりなおやつを作って食べて、元気を出しましょう！

（SAKI）