高齢者におすすめの元気が出る素敵な歌【レクリエーション・癒やし】

チャンチキおけさ三波春男

三波春男さんの『チャンチキおけさ』は、郷愁を誘うメロディと心打つ歌詞が魅力的な曲です。

さまざまな世代に愛されてきたこの楽曲は、長津義司さんと春川一夫さんによる美しいメロディと、門井八郎さんの情感あふれる歌詞が特徴。

高齢者の方々にとって、昔を思い出させるようなイントロは、素晴らしい音楽の時間を提供してくれます。

一緒に聴くことで心和む時間を過ごし、懐かしい日々を語り合うのにぴったりですよ。

（RAG MUSIC 編集部）

港が見える丘平野愛子

心温まるレクリエーションでのひと時を演出してくれる曲、それが平野愛子さんの「港が見える丘」です。

1947年に発売されたこの楽曲は、平野さんのデビュー作であり、独特な歌声でたくさんの人々に支持されてきました。

イメージとしては、神戸の港町がモデルになっているそうですが、具体的な地名は歌詞に出てこないため、どの港を思い浮かべてもなじむ歌です。

どこか懐かしく、心がふんわりと温かくなるようなメロディーは、高齢者の方々が共有する昔の思い出を呼び起こしてくれるでしょう。

（RAG MUSIC 編集部）

お富さん春日八郎

春日八郎さんの『お富さん』は、心に残るメロディと物語のある歌詞が特徴の曲です。

歌舞伎をモチーフにしていて、学校の教科書で取り上げられるほどの社会的影響も持っています。

風景を思い起こさせる歌詞は、高齢者の方にとって懐かしさと新鮮さを同時に感じられるでしょう。

異なるアーティストによるカバーも多く、それぞれの時代に合わせたアレンジが楽しめます。

イントロクイズなど、楽しい時間を過ごす際に、春日八郎さんのこの曲を取り入れてみてはいかがでしょうか。

（RAG MUSIC 編集部）

桜坂福山雅治

福山雅治さんの『桜坂』は、過ぎ去った日々を美しく優しいメロディーでなつかしむ楽曲です。

心に残る思い出を歌うこの曲は、高齢者の方と共有できる特別な時間を提供してくれます。

ゆったりとしたリズムは心を落ち着かせ、遠くの記憶をそっと呼びさます。

温かい言葉が込められた歌詞は、高齢者の方の心に優しく寄り添い、共感を誘います。

音楽療法に取り入れることで、それぞれの思い出に花を添えながら、心の健康を大切にする一時を過ごせるでしょう。

（RAG MUSIC 編集部）

歌謡曲で指体操

「歌謡曲で指体操」は、楽しさと手指の柔軟性を向上する、すばらしいアクティビティです。

歌謡曲のリズムに合わせて、指をぶらぶらさせたり曲げたりすることで、手や指の動きを鍛えつつ、音楽に合わせたリズミカルな動きを楽しめるでしょう。

テンポが速いため初めはついていけないかもしれませんが、繰り返し練習することで徐々に慣れ、向上していくことが期待されますよ。

手指の運動範囲を広げ、筋力の向上に役立ちますので、ぜひおこなってくださいね！

りんごの唄並木路子

音楽の力で高齢者の方々の心身を癒やし、元気を与える『りんごの唄』。

この楽曲は、並木路子さんによって歌われた明るく懐かしいメロディが特徴です。

心に温かな光を灯すような甘酸っぱい歌詞は、高齢者の方にも喜ばれるでしょう。

また、ゆっくりとしたリズムが体にやさしい運動にもぴったり。

一緒に口ずさむことで、楽しいひとときを過ごせます。

歌いながら体を動かすことで、コミュニケーションと健康を同時にサポートする素晴らしい曲です。

（RAG MUSIC 編集部）