瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM
みなさんは瞑想というものをご存じですか?
基本的には目を閉じて静かに考えたり、逆に無心になったりすることで、瞑想で心を落ち着けることによりストレスを軽減したり、体調を整えたりする効果があるそうです。
この記事では、瞑想に効果的な音楽を紹介します。
瞑想と音楽で、日々疲れがたまっている心身をリラックスさせてあげてくださいね。
もくじ
- 瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM
- Abbas aga ParkıBaBa ZuLa
- Inventions for Electric GuitarManuel Göttsching
- Medicated YogaLifted
- Beyond the CenturyADIEMUS
- 90秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽【睡眠音楽】リラックス研究家
- I Am That I AmPlanetary Peace
- Sei He Kiジョナサン ゴールドマン
- モーツァルト
- 波の音
- ChantQuintessence
- Winter dawnColleen
- シンギングボウル
- Tickling the AmygdalaShpongle
- RELAXING MUSIC FOR CHILL OUT AND DE STRESS calming and soothing, relaxation peaceful soul music
- ホーミー
- Journey To The SunAdham Shaikh
- 黒いオルフェ
- Tibetan Buddhism Trip, Part 1Kink Gong
- Harmonic ResonanceFrank Lorentzen
- すぐに眠くなる魔法の音楽
- BestAndré Gagnon
- 本当によく眠れる【睡眠音楽】
- 周波数432Hz
- The Spirit of IndiaRavi Shankar
- 周波数963hz
- The Word LoveGigi Masin
- Deep ThetaSteven Halpern
- BreathingGrouper
- アンビエント・ミュージックを聴く
- サヌカイト
- ヒーリング音楽1 〜自然音 快眠 睡眠用〜
- 名曲J-POPメドレー【オルゴール】
- 深い睡眠を誘うBGM
- せせらぎの音
- クリスタルボウル
- I Riden Så (Ye Ride So Carefully)Gjallarhorn
- ティンシャ
- Ecstasy Musical Mind YogaAriel Kalma
- ゴールドベルク変奏曲Glenn Gould
- ミッドα波
- Gnossienne N°1Alejo Nobili
- 森の音
- 眠くなる音楽と美しい夜景で熟眠モードへ
- Shamanic DreamAnugama
- 音叉
- weightless(無重力)Marconi Union
- オルゴール
- Music for AirportsBrian Eno
- MontañitaLulacruza
- MCMXC a.D.Enigma
- 自律神経にやさしい音楽広橋真紀子
- Yâ-pu Erthi Phu-fòVarkenshond
- Desert Of IceTerry Riley
- ソルフェジオ528Hz
- バイノーラルビート
- Brown RiceDon Cherry
- 睡眠音楽
- Maggot BrainFunkadelic
- グレゴリオ聖歌
- One God DubKaya Project
- 【作業用BGM】癒しBGM!ピアノインスト曲です。リラックスしましょう!!就寝前や勉強用にも!
- 滝の音
- 8時間 夢想用音楽ボディー・マインド・ゾーン
瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM
Abbas aga ParkıBaBa ZuLa
トルコのサイケデリックダブバンドの、ぬるま湯のような音楽です。
サズというトルコの弦楽器で、アラブ風味な旋律を奏でる、中近東の雰囲気たっぷりの音が、まさに深くメディテーションに入れそう!
お香をたくと、さらに雰囲気が高まりそう!
Inventions for Electric GuitarManuel Göttsching
クラウト・ロックを代表するバンド、アシュ・ラ・テンペルのリーダーとしても名高いドイツのアーティスト、マニュエル・ゲッチング。
彼のなかでも近年特に再評価されているのがこのアルバム。
ディレイやループを多用しながら、エレキギターの多重録音のみで静かに高揚していくサウンドは、瞑想との相性も良いのではないでしょうか。
Medicated YogaLifted
イタリアのアンビエント作家、Gigi Masinも参加する、電子音楽グループです。
とはいうものの、この曲ではGigi Masinは参加していないようです。
タイトルどおりの、瞑想、ヨガなどにぴったりはまりそうな音です。
Beyond the CenturyADIEMUS
アディエマスは、イギリス・ウェールズ出身のミュージシャンであり、コンポーザー/アレンジャーでもあるカール・ジェンキンスによる音楽プロジェクト。
同曲は国内ではNHKスペシャル「世紀を超えて」のテーマソングとしても使用されています。
壮大でパワフルなサウンドが、悩みを吹き飛ばしてくれそうですね。
90秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽【睡眠音楽】リラックス研究家
睡眠音楽というまさに睡眠専門の音楽です。
水の流れる自然音と静かなピアノの反復が気づくと眠りにいざなってくれます。
少し大人向けかもしれませんね。
90秒で寝られる!と書いてあるので、記録にチャレンジしてみてはいかがでしょう?
オススメです!