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【2025】숙면 효과 최고!? 잠들기 전에 듣고 싶은 팝 명곡 모음

갑자기 드리는 질문이지만, 음악을 좋아하시는 여러분은 잠들기 전에 음악을 듣나요?

아무것도 하지 않고 그대로 잠드는 분도 계실 테고, 이불 속에서 스마트폰을 보게 되는… 그런 분들도 있을지 모르겠습니다.

구독 서비스 등에서 로파이 힙합이나 칠한 음악을 모아 둔 취침 전 플레이리스트는 많지만, 이번 글에서는 여러분의 수면을 더 좋게 바꿔줄지도 모르는, 잠들기 전에 듣기 좋은 보컬이 있는 팝송들을 모아 소개합니다.

물론 최면 효과처럼 느껴지는 곡조는 사람마다 다르지만, 시대와 장르를 가리지 않고 다양한 타입의 곡을 소개하니, “요즘 잠이 얕다”, “도무지 잠이 오질 않는다” 하고 고민하시는 분들은 꼭 확인해 보세요!

[2025] 숙면 효과 만점!? 잠들기 전에 듣고 싶은 팝 명곡 모음 (1~10)

RiversideAgnes Obel

Agnes Obel – Riverside (Official Video)
RiversideAgnes Obel

덴마크의 싱어송라이터 아그네스 오벨.

단순하면서도 신비로운 이 곡은 2010년에 발매된 그녀의 첫 번째 앨범 ‘Philharmonics’에 수록되어 있습니다.

이 앨범은 덴마크와 벨기에에서 1위를 차지했으며, 음악 평단으로부터도 높은 평가를 받았습니다.

TeardropMassive Attack

Massive Attack – Teardrop (Official Video)
TeardropMassive Attack

매시브 어택은 영국 브리스틀에서 결성된 트립합 장르를 대표하는 밴드입니다.

그들의 명작 앨범 ‘Mezzanine’의 싱글 ‘Teardrop’은 1998년 4월 27일에 발매되었으며, 엘리자베스 프레이저의 에테르한 보컬이 특징적인 트랙입니다.

이 곡은 그 독특한 분위기와 감정적 깊이로 듣는 이에게 강한 인상을 남깁니다.

가사는 사랑과 두려움, 고백의 감정을 탐구하며, 사랑이 단순한 감정이 아니라 행동으로서의 의미를 지닌다는 것을 시사합니다.

특히 슬픔과 취약함을 극복하고 행동에 나설 준비가 된 사람의 심상을 그려내며, 엘리자베스 프레이저가 친구의 갑작스러운 사망 이후 이 곡을 녹음했다는 배경은 그 메시지를 더욱 깊이 울리게 합니다.

Sun’s Coming UpTame Impala

Tame Impala – Sun’s Coming Up (Audio)
Sun's Coming UpTame Impala

2010년대 이후, 호주 출신 프로젝트 ‘테임 임팔라’는 사이키델릭 록을 현대적 감각과 융합한 독특한 사운드로 전 세계의 주목을 받고 있습니다.

특히 ‘Sun’s Coming Up’은 2012년에 발매된 앨범 ‘Lonerism’ 가운데 감동적인 대미를 장식하는 곡으로 알려져 있습니다.

이 곡은 깊은 고독감과 성찰, 그리고 희망의 숨결을 주제로 하며, 그 복합성이 듣는 이를 내면 성찰로 이끕니다.

마치 밤의 고요 속에서 마음속에 숨겨둔 생각들을 조용히 풀어놓는 듯한 멜로디는 잠들기 전 듣기에 더없이 어울리는 치유를 제공합니다.

케빈 파커 특유의 음악 세계관은 잠들기 전 마음을 가라앉히고 새로운 하루를 준비하는 데 도움을 줄 것입니다.

이 곡은 일상의 바쁨에 쫓기는 이들, 그리고 마음속의 생각들을 마주하고자 하는 이들에게 특히 추천합니다.

【2025】숙면 효과 만점!? 잠들기 전에 듣고 싶은 팝 명곡 모음 (11~20)

Trouble SleepingCorinne Bailey Rae

코린 베일리 레이는 느긋한 네오소울과 R&B 사운드로 잘 알려진 영국 출신의 싱어송라이터입니다.

그녀의 데뷔 앨범 ‘Corinne Bailey Rae’는 발매 직후 전 세계에서 큰 지지를 받았습니다.

그중에서도 ‘Trouble Sleeping’은 마음을 뒤흔드는 사랑의 감정을 섬세하게 노래한 곡입니다.

이 노래는 얽히고설킨 연애와 잠 못 이루는 밤을 아름답게 그려내며, 듣는 이의 마음에 위로를 전합니다.

2006년 5월 29일 발매 이후 수많은 TV 드라마에 사용되는 등 그 매력이 널리 알려졌습니다.

교회 성가와 록 밴드 경력을 지닌 그녀의 부드러운 보컬은 마음을 차분하게 가라앉혀 줍니다.

사랑의 복잡함을 알면서도 그것에 맞설 용기를 북돋아 주는 ‘Trouble Sleeping’은 마음이 술렁이는 밤에 특히 추천할 만한 곡입니다.

Small MemoryJon Hopkins

Jon Hopkins는 런던을 기반으로 활동하는 일렉트로니카 뮤지션입니다.

프로듀서로서 Brian Eno와 Coldplay 등의 앨범 제작에 참여한 것으로도 알려져 있습니다.

이 꿈같은 곡은 2008년 앨범 ‘Insides’에 수록되어 있습니다.

ApocalypseCigarettes After Sex

2008년에 텍사스주 엘패소에서 결성된 Cigarettes After Sex는 에테리얼하고 꿈같은 사운드와 그렉 곤살레즈의 중성적인 보컬로 순식간에 음악 신의 주목을 받았습니다.

특히 2017년에 발표된 ‘Apocalypse’는 환상적이고 최면적인 발라드로, 사랑과 그 끝에 대해 애절하면서도 아름답게 이야기합니다.

2022년에는 틱톡을 통해 다시 불이 붙으며 10억 회 이상의 스트리밍을 기록하는 등 여러 나라에서 공식 인증을 받았고, 밤의 정적에 감싸이는 듯한 매력을 지니고 있습니다.

이 곡이 풍기는 독특한 분위기는 말 그대로 밤, 잠들기 전 그 순간에 딱 어울립니다.

평온을 찾는 분들, 깊은 감정에 잠기고 싶은 분들께 꼭 추천하고 싶은 명곡입니다.

HoneyRaveena

라베나는 인도적 뿌리를 지니고 뉴욕을 기반으로 활동하는 매력적인 싱어송라이터입니다.

2018년에 발표된 곡 ‘Honey’에서는 그녀의 부드럽고 마음에 깊이 울리는 보컬과 사랑의 유동성에 대한 독자적인 관점을 담아 노래합니다.

이 곡은 일상의 바쁨에서 벗어나고 싶은 밤이나 마음 깊은 곳까지 온기를 채우고 싶을 때에 딱 맞는 노래입니다.

특히 사랑에 대한 독창적인 시각을 상징하는 가사는 청자에게 깊은 인상을 남깁니다.

안정을 갈망하고 마음의 재충전이 필요한 이들에게 ‘Honey’는 최적의 선택이 될 것입니다.

라베나의 음악이 마음의 오아시스가 되어줄 것입니다.