[트레이닝 BGM] 동경하던 몸매를 위해… 근력 운동 중에 듣고 싶은 팝송

Rap GodEminem

Eminem – Rap God (Explicit)

전 세계에서 그 뛰어난 실력을 인정받고 있는 미국 출신 래퍼 에미넴.

이 ‘Rap God’은 그의 곡들 중에서도 특히 뛰어난 스킬을 만끽할 수 있는 작품입니다.

그 증거로, 이 곡은 ‘가장 많은 단어 수를 가진 히트 싱글’이라는 명목으로 기네스 기록을 보유하고 있습니다.

그 초고속 랩의 속도는 엄청나서, 4분 28초부터 약 15초 동안 무려 97개의 단어를 랩합니다.

템포가 매우 빠른 곡이기 때문에, 무산소성 러닝 메뉴를 소화할 때 추천합니다!

MétèqueJoeyStarr

JoeyStarr – Métèque (Clip officiel)

프랑스 힙합 씬에서 레전드로서 헤즈들에게 존경을 받는 래퍼, 조에이-스타.

하드코어한 랩 스타일로 메이저 씬의 헤즈들에게도, 언더그라운드의 헤즈들에게도 매우 높은 평가를 받고 있습니다.

그런 그의 명곡인 ‘Métèque’는 그의 스타일을 제대로 맛볼 수 있는 작품입니다.

매우 하드코어한 사운드라서, 고중량을 다루는 웨이트 트레이닝을 할 때 추천합니다.

I Stand AloneGodsmack

Godsmack – I Stand Alone

폭넓은 음악성으로 국제적인 인기를 얻고 있는 미국 출신 헤비 메탈 밴드, 갓스매시.

1995년부터 활동을 시작해 2000년대에 큰 활약을 펼쳤습니다.

현재도 미국 차트에서 상위권에 랭크되고 있습니다.

이 ‘I Stand Alone’은 그들의 작품 가운데서도 명곡으로 손꼽히는 곡입니다.

에너지 넘치는 헤비 메탈로 완성되어 격한 러닝 프로그램이나 웨이트 트레이닝에 추천합니다.

Get Up50 Cent

50 Cent – Get Up (Official Music Video)

래퍼뿐만 아니라 기업가이자 복싱 프로모터로도 활약하고 있는 아티스트, 50센트.

미국 힙합 신에서 ‘서그’한 래퍼라고 하면 그의 이름을 떠올리는 사람이 많을 것입니다.

이 ‘Get Up’은 그런 그의 명곡으로 알려진 작품으로, 서그한 가사와 하드코어한 플로우로 세계적인 인기를 모았습니다.

트랙이 엄청나게 멋지기 때문에, 고중량 운동을 할 때 추천하는 BGM입니다.

Where The Hood At?DMX

DMX – Where The Hood At? (Dirty) (Music Video) HQ

1990년대 후반에 큰 활약을 펼친 미국 출신의 전설적인 래퍼, DMX.

이 시대의 래퍼들은 지금도 올드스쿨 스타일을 고수하는 경우가 많지만, 그는 긴 커리어 내내 꾸준히 트렌드를 포착해 왔습니다.

그런 그의 명곡으로 손꼽히는 ‘Where The Hood At?’은, 오래된 좋은 올드 스타일 랩이 인상적인 작품입니다.

매우 에너제틱한 트랙이어서 웨이트 트레이닝 같은 운동 종목에 딱 어울린다고 생각합니다.

BreakThree Days Grace

Three Days Grace – Break (Official Video)

얼터너티브 메탈과 포스트 그런지의 대표적인 존재로 알려진 캐나다 출신 록 밴드, 스리 데이즈 그레이스.

매우 하드하고 날카로운 사운드가 특징이며, 곡에 따라서는 스래시 메탈처럼 템포가 빠른 트랙도 있습니다.

이 ‘Break’는 그런 그들의 명곡으로, 날카로운 사운드가 매력적인 작품입니다.

고중량 웨이트 트레이닝보다는 가벼운 중량으로 반복 횟수를 늘리는 트레이닝과의 궁합이 좋다고 생각합니다.

Straight Out The Gate Feat. Serj TankianTech N9ne

Tech N9ne – Straight Out The Gate (Feat. Serj Tankian) – Official Music Video

캔자스시티 출신 래퍼 테크 나인.

전 세계 래퍼들 중에서도 특히 랩 실력이 높다고 평가받는 실력파 래퍼입니다.

특히 고속 랩에 관해서는 에미넴과 맞붙을 만큼 뛰어난 역량을 갖추고 있습니다.

그의 명곡으로 손꼽히는 ‘Straight Out The Gate Feat.

Serj Tankian’은 그의 뛰어난 스킬을 맛볼 수 있는 작품입니다.

에너지 넘치고 멋진 곡이라 트레이닝에도 딱 맞는다고 생각합니다.