[트레이닝 BGM] 동경하던 몸매를 위해… 근력 운동 중에 듣고 싶은 팝송

We Right HereDMX

DMX – We Right Here

텐션을 끌어올리는 업리프트한 힙합의 대표곡입니다.

서늘한 분위기를 풍기는(사실상 ‘거친’ 느낌의), DMX의 거칠고 허스키한 보컬 랩은 하드코어하게 단련하는 격투가들과 보디빌더들 사이에서도 인기가 많습니다.

내면에서 분출되는 흑인의 강인함을 느낄 수 있는 한 곡입니다.

It Takes A MuscleM.I.A.

M.I.A. – It Takes a Muscle [HQ].mp4

원조 변태계 음악을 밀어붙이는 사이키델릭 아티스트 M.

I.

A.

의 곡입니다.

근육을 원한다는 내용의 가사로, 근력 운동이라는 테마에 딱 들어맞는 구성입니다.

레게와 덥의 색채가 강하고, 느슨한 동작에 잘 어울리는 곡입니다.

Body Movin’Beastie Boys

Beastie Boys – Body Movin’

미국 힙합 그룹 비스티 보이즈가 1998년에 발표한 트랙입니다.

Amral’s Trinidad Cavaliers의 1973년 곡 ‘Oye Como Va’를 샘플링했으며, Fatboy Slim이 리믹스한 트랙입니다.

Gamma RayBeck

Beck – Gamma Ray

미국의 록 뮤지션인 Beck이 2008년에 발표했으며, 미국 차트에서 19위를 기록했습니다.

뮤직비디오에는 배우 클로이 세비니가 출연합니다.

독특한 트랙이 매우 쿨하니, 그쪽도 주목해 보시는 건 어떨까요?

Need You NowCut Copy

Cut Copy – Need You Now (Official Video)

오스트레일리아의 일렉트로닉 음악 밴드 Cut Copy의 트랙입니다.

2011년에 발매된 세 번째 앨범 ‘Zonoscope’에 수록되어 있습니다.

이 앨범은 전 세계 여러 나라에서 히트했으며 그래미상에 노미네이트되었습니다.

Ante UpM.O.P.

M.O.P. – Ante Up (Official Music Video)

댄스 배틀의 테마로도 알려진 공격적인 곡입니다.

크럼프 씬에서도 신격화될 정도로 폭력적인 음악성을 지니고 있으며, 자신의 몸을 한계까지 몰아붙이는 근력 훈련 장면에서도 고도의 육체 세계를 그려 보며 단련할 수 있습니다.

Spaz OutNelly

Nelly – Spaz Out

강렬한 네 박자 비트 위에 업텐션의 넬리 보컬이 빛나는 명곡입니다.

일정한 리듬이지만 내내 분위기를 끌어올리면서도 시끄럽게 느껴지지 않는 베이스 중심의 곡으로, 불필요한 피로감 없이 근력 운동에만 집중할 수 있도록 완성된 트랙입니다.