[트레이닝 BGM] 동경하던 몸매를 위해… 근력 운동 중에 듣고 싶은 팝송

Droppin’ PlatesDisturbed

Disturbed – Droppin’ Plates

미국 메탈 밴드 Disturbed의 트랙.

2000년에 발매되어 미국 차트에서 1위를 차지했으며, 앨범 ‘The Sickness’에 수록되어 있습니다.

이 앨범의 트랙들은 영화와 비디오 게임 등 다양한 미디어에서 사용되고 있습니다.

Right NowKorn

Korn – Right Now

미국 뉴메탈 밴드 Korn이 2003년에 발표한 분노로 가득 찬 트랙입니다.

비디오 게임 ‘MechAssault 2: Lone Wolf’와 2003년 영화 ‘A Man Apart’ 등 다양한 매체에서 사용되고 있습니다.

Funky ChildLords Of The Underground

Lords Of The Underground – Funky Child

버스타 라임스 커리어 초기에 나온 걸작 힙합 클래식입니다.

타이트하고 귀에 남는 래핑의 톤이 특징적이며, 효과적인 스윙감이 텐션을 끌어올려 쿨하고 펑키한 한 곡으로 완성되었고, 즐겁게 펌프업할 수 있습니다.

Move BitchLudacris ft. Mystikal, I-20

Ludacris – Move B***H (Official Music Video) ft. Mystikal, I-20

미국 래퍼인 루다크리스와 미스티칼, I-20의 콜라보레이션입니다.

미스티칼의 1994년 트랙 ‘Here I Go’에서 영감을 받았습니다.

2002년에 발매되어 미국 차트에서 3위를 기록했습니다.

I’m A ManMacho

Macho – I’m a Man (LP Version)

아티스트 자체가 마초적인 면이 있어 남성적이고 묵직한 무게감의 펑크 음악을 들려줍니다.

디스코 클래식이기도 하며, 완성도가 높은 밴드 연주가 특징이라 업템포의 워크아웃에 잘 어울리는 곡이라고 할 수 있습니다.

Break DownMuscle Shoals Horns

MUSCLE SHOALS HORNS – Break Down (1976)

강력한 펑크 음악을 연주하며, 투박한 사운드와 리듬감이 특징적인 Muscle Shoals Horns의 명곡입니다.

당당한 기타 사운드와 반복되는 멜로디에 도취될 수 있어, 시간 가는 줄 모르고 운동에 몰입할 수 있는 곡입니다.

Pump Me UpTROUBLE FUNK

Trouble Funk – Pump Me Up (1982)

제목 그대로 ‘펌프 미 업’이라는 의미가 담겨 있으며, 스스로를 끌어올릴 때 가장 적합한 그루비한 펑크 음악입니다.

올드스쿨의 투박한 비트이면서도 보컬과 잘 어우러지고, 클래식한 근력 운동을 할 때 이보다 더 잘 맞는 곡은 없을 정도로 완벽하게 어울립니다.