[트레이닝 BGM] 동경하던 몸매를 위해… 근력 운동 중에 듣고 싶은 팝송

Shake It OffTaylor Swift

Taylor Swift – Shake It Off

세계적으로 유명한 팝 가수 테일러 스위프트.

원래는 컨트리 가수였지만 현재는 팝을 주로 부르고 있습니다.

‘Shake It Off’는 그녀의 팝 음악의 특징인 귀여운 분위기가 물씬 풍기는 작품입니다.

근력 운동도 좋지만, 에어로빅에 잘 어울릴 만한 곡이네요.

Counting StarsOneRepublic

OneRepublic – Counting Stars

미국 출신의 팝 록 밴드 원리퍼블릭이 2013년 6월에 공개한 작품입니다.

물질주의와 미래에 대한 불안에 흔들리는 현대인의 심정을 인상적인 포크 팝 사운드로 표현했습니다.

2013년 앨범 ‘Native’에 수록되어 Billboard Hot 100에서 2위, 영국에서는 1위를 기록하며 큰 히트를 거두었습니다.

영화 ‘어스 투 에코’의 엔드 크레딧과 드라마 ‘루키 블루’에서도 사용된 이 곡은, 어려움에 맞서는 용기와 희망을 전해줍니다.

운동회나 체육대회의 BGM으로도 도전하는 마음을 북돋아 줄 것입니다.

Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters

Alex Gaudino feat. Crystal Waters – Destination Calabria [Explicit Version] [Official Video]

테크노의 본고장, 이탈리아 출신 프로듀서 알렉스 가우디노가 2011년에 공개한 ‘Destination Calabria’라는 곡입니다.

보컬은 미국 가수 크리스탈 워터스가 맡았습니다.

섹시한 보이스에 절로 의욕이 솟아날 것 같네요! 꾸준한 비트가 트레이닝 효율을 한층 더 끌어올려 줄 만한 한 곡입니다!

Turn Down for WhatDJ Snake, Lil Jon

DJ Snake, Lil Jon – Turn Down for What

광기와 열광이 뒤엉킨 일렉트로 음악의 진수.

프랑스 출신 DJ 스네이크와 미국의 릴 존이 손잡고 탄생시킨 압도적인 파티 앤섬입니다.

2013년 12월 발매 이후 미국 빌보드 차트에서 4위를 기록하고 800만 장 이상의 판매를 달성했습니다.

묵직한 저음 비트와 에너제틱한 샤우팅이 융합된 이 작품은 ‘왜 파티를 끝내야 하지?’라는 반골 정신을 체현합니다.

영화 ‘분노의 질주: 스카이 미션’에서의 사용과 펩시의 슈퍼볼 광고 기용 등, 그 파워풀한 음악성은 다양한 미디어에서 높이 평가받았습니다.

트레이닝이나 경기 전 기합, 파티 씬 등 아드레날린을 풀가동해 끌어올리고 싶을 때 딱 맞는 한 곡입니다.

Organ DonorDj Shadow

DJ shadow Organ Donor

브레이크비트 클래식으로도 유명한 오르간의 도프한 멜로디가 연속적으로 이어지는 것이 특징인 DJ Shadow의 명곡입니다.

어두운 분위기가 감도는 곡이면서도 스크래치 파트와 드럼의 멋짐 덕분에 텐션이 올라 인기를 끌고 있으며, 근력 트레이닝에도 최적인 한 곡입니다.

INDUSTRY BABYLil Nas X, Jack Harlow

Lil Nas X, Jack Harlow – INDUSTRY BABY (Official Video)

강렬한 브라스 사운드와 임팩트 있는 비트가 인상적인, 트랩과 팝 랩을 결합한 야심작이 탄생했습니다.

미국의 릴 나스 X와 잭 할로는 2021년 7월 이 작품으로 협업을 성사시켰습니다.

스트리밍 차트에서는 전 세계 여러 나라에서 1위를 차지했고, 미국 빌보드 차트에서도 정상에 올랐습니다.

음악 업계의 비판과 편견에 맞선 반발을 담은 가사에는, 자신감으로 가득 찬 두 사람의 모습이 드러나 있습니다.

프로듀싱에는 카니예 웨스트도 참여해, 뛰어난 사운드 메이킹으로 곡의 완성도를 높였습니다.

이 작품은 스포츠 경기 전이나 트레이닝 때처럼 스스로를 북돋우고 싶을 때 들으면 마음을 고양시켜 주는 한 곡이 되고 있습니다.

Mr. BrightsideThe Killers

The Killers – Mr. Brightside (Official Music Video)

미국 록 씬을 대표하는 더 킬러스가 선사하는, 애절한 사랑의 마음을 강렬한 사운드로 표현한 걸작입니다.

라스베이거스의 번잡함 속에서 탄생한 이 곡은 질투에 괴로워하는 남성의 심정을 그리며, ‘질투는 사람을 미치게 한다’는 보편적 주제를 선명하게 드러냅니다.

2003년 9월에 발매되어 앨범 ‘Hot Fuss’에 수록된 이 작품은 전 세계적인 인기를 얻었고, 2006년에는 그래미상 후보에 올라 그 평가를 굳건히 했습니다.

질주감 넘치는 기타 리프와 마음속 갈등을 표현하는 감정적인 보컬이 어우러진 이 곡은 스포츠 현장에서도 빼놓을 수 없는 한 곡으로 자리 잡았습니다.

트레이닝이나 러닝, 경기 전 마음을 끌어올리고 싶을 때 딱 맞는 설레는 한 곡입니다.